Fitgymnastik
Jeden Montag von 18.30 bis 20.00 Uhr im Turnsaal der NMS Alkoven
Beginn: Montag, 22. September 2025
Ende: Montag, 27. April 2026
Kosten: 70.- € pro Person
Leitung: Prof. Fritz Freimüller und Mag. Tina Füreder
Konditionsgymnastik mit Musik für JUNG und ALT
- Schulung der Bewegungskoordination
- Neurozentriertes Training
- Verbesserungen der Stabilität und Gleichgewichtsfähigkeit
- Herz-Kreislauf - Training
- Funktionelles Kräftigungsprogramm
- Mobilisations- und Entspannungsübungen
Überweisung auf das Konto:
BC Raiffeisen Alkoven
IBAN: AT37 3418 0000 0161 8990